ဖိနပ်ချွတ်တဲ့ပုံစံ ဖိနပ်စီးတဲ့ပုံစံက ပြောတဲ့ သင့်အကြောင်း

April 10, 2021 admin 0

လူတစ်ယောက်ရဲ့ဖိနပ်စီး ဖိနပ်ချွတ်ထားတဲ့ပုံကိုကြည့်ပြီးဒီလူဟာ ဘယ်လိုလူသားမျိုးလည်းဆိုတာကို အနီးစပ်ဆုံးခန့်မှန်းလို့ရပါတယ် … ဖိနပ်ကို ရှပ်တိုက်ပြီး တဗျန်းဗျန်းအသံမြည်နေအောင် စီးတတ်တဲ့သူတွေဟာစိတ်ထားကြမ်းတမ်းတတ်ကြတယ်.. ဖိနပ်ချွတ်တဲ့နေရာမှာလည်း ညီညီညာညာမဟုတ်ပဲဖြစ်သလိုပဲ တောင်တစ်ဖက်မြောက်တစ်ဖက်ချွတ်မယ် သူများဖိနပ်တွေပေါ်မှာ ကြုံသလို နင်းဖိပြီးချွတ်လိုက်မယ်မှောက်ခုံတွေဖြစ်အောင်ချွတ်မယ်..အဲ့သလိုလူတွေဟာဘယ်အရာမဆိုဖြစ်သလိုပြီးသလွယ်လုပ်တတ်ကြတယ် ။ သေသေသပ်သပ်စည်းစနစ်ရှိရှိနဲ့မလုပ်တတ်ကြဘူးသန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုကိုလည်း အလေးမထားတတ်ကြဘူးစကားပြောတာကအစ အကျိုးနဲ့အကြောင်းနဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောတတ်တဲ့သူမျိုးမဟုတ်ပဲတဖက်သားအမြင်မှာ လက်မခံနိုင်လောက်တဲ့မရေးမငမ်းအမူအရာတွေနဲ့(လူရာမဝင်တဲ့)စကားမျိုးတွေပြောတတ်ကြတယ်…. ဟုတ်မဟုတ်တော့ ကိုယ်တိုင် ဖိနပ်ချွတ်တဲ့အခါမှာဘယ်လိုချွတ်တက်လဲလို့အရင်တွေးကြညြ့်ပီးအထက်ကပြောခဲ့တာတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမညာတမ်းစဉ်းစားကြည့်ကြပါလေ….. ဟုတ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ […]

ချွဲ၊ သလိပ်၊ နှာရည် တို့အလွယ်တကူ ပျော်စေရန်။v

April 10, 2021 admin 0

ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးပတ်ခြင်း တို့ဟာ အပယိက ဖျားနာမှု ဆိုပေမဲ့ ကိုယ်လက်မအီမသာ နှင့် စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။ နေ့ဖက်မှာတော့ အဆင်ပြေအောင် သီးခံနေနိုင်ပေမဲ့ ညဖက်ကျရင်တော့ အဆင်မပြေတော့ပါဖူး။ အထူးသဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ် လာတဲ့ အချိန်တွေဆိုရင် ပိုလို့တောင် ဆိုးပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကလေးငယ် တွေမှာ […]

မင်းငါးဆက်တိုင် မိဖုရား မြှောက်ခြင်းကိုခံရသူ (သို့) ရှင်ဘို့မယ်

April 10, 2021 admin 0

ရှင်ဘို့မယ် လို့ ဆိုလိုက်ရင် “မင်းဆက်ငါးသွယ် ရှင်ဘို့မယ် ၊ နန်းလယ်တင့်သည်သာ” ဆိုတဲ့စာချိုးအတိုင်း မင်းငါးဆက်တိုင် မိဖုရားမြှောက်ခံခဲ့ရသူဖြစ်ကြောင့် ကြားဖူးကြမှာပါ။ ရှင်ဘို့မယ်ဟာ မင်းကြီးစွာစော်ကဲရဲ့ မြေးတော်စပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ ရှင်ဘို့မယ်နဲ့ ပထမဆုံး လက်ဆက်ခဲ့သူက အင်းဝ-ဟံသာဝတီ နှစ်လေးဆယ် စစ်ပွဲထဲက အင်း၀ ဘုရင် မင်းခေါင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘုရင်မင်းခေါင် ဟာ […]

ဒီအစားအစာတွေက သင့်အသားအရည်ကိုမြန်မြန်အိုမင်းရင့်ရော်စေတာသိရဲ့လား?

April 9, 2021 admin 0

ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေး၊ကိုယ့်ရဲ့အသားအရည်၊ကိုယ့်ရဲ့အလှအပကို ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲဂရုစိုက်ရမှာပါ။ကျန်းမာရေးအတွက်ဘေးဖြစ်စေတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုမလုပ်မိအောင်ရှောင်ဖို့လိုသလို ကိုယ်စားနေတဲ့အစားအသောက်၊ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အစားအစာတွေကလည်း ဒုက္ခပေးလာနိုင်တယ်ဆိုတာ မေ့လို့မရပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှအသားအရည်ကနုပျိုလန်းဆန်းနေမှာဖြစ်ပြီး အစားအစာကိုလည်းသေချာစနစ်တကျစားမှ အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်လာတာကိုထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။လူငယ်ဘဝကတည်းက အသားအရည်ကိုထိန်းသိမ်းထားမှအသက်ကြီးလာတဲ့အခါ နုပျိုပြီး လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့အသားအရည်မျိုးရရှိမှာပါ။မဟုတ်ရင် ရွယ်တူတွေကြားထဲ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း လူကြီးဖြစ်နေမယ်နော်။ဒါကြောင့် စာဖတ်ပရိသတ်ကြီးအတွက် အသားအရည်ကိုမြန်မြန်ရင့်ရော်စေပြီး အရေးအကြောင်းတွေမြန်မြန်ဖြစ်လာစေတဲ့အစားအစာတွေကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ ချိုလွန်းတဲ့အစားအစာတွေ အရက်၊ဘီယာ အသားကင်တွေ အငန်ဓာတ်များတဲ့အစားအစာတွေ ချက်ပြုတ်ရန်အသင့်လုပ်ထားတဲ့အသားပြားတွေ အမြန်အသင့်အစားအစာတွေ အသားတွေ […]

လွယ်ကူစွာ ဝယ်ယူ သုံးစွဲနေသော ဝါးတူ၏ အန္တရာယ်

April 9, 2021 admin 0

မြန်မာနိုင်ငံ စားသောက်ကုန် ရောင်းချနေသည့် ဈေးဆိုင်များ၏ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော် လောက်တွင် ကျယ်ပြန့်စွာ သုံးစွဲနေသော တရုတ် အစားအစာနှင့် ယခုနောက်ပိုင်း ယိုးဒယား၊ ဂျပန်၊ ကိုရီးယား စားသောက် ဖွယ်ရာ၊ ရှမ်းစားစရာများ အားလုံးအတွက် စားသောက်ရာတွင် အသုံးပြု နေသော တစ်ခါသုံး ဝါးတူ (Chopsticks) […]

ဦးနှောက်ထဲမှာ ပုံမှန်ထက် အဆီပိုများခြင်းဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါကို ပိုမိုဖြစ်ပွား စေနိုင်

April 9, 2021 admin 0

ဦးနှောက်အတွင်း အဆီတွေစုပုံခြင်းဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမား သတိမေ့ရောဂါ ဖြစ်ပွားနှုန်း ပိုမိုမြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုသုတွေက လတ်တလောတွေ့ရှိထားပါတယ်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ အဝလွန်ရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါတွေလိုပဲ ဦးနှောက်အတွင်း ဇီဝကမ္မဖြစ်ပျက်မှု ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရှင်တွေက အဝလွန်ရောဂါကို ကုသခြင်းဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်တဲ့နေရာမှာ အသုံးဝင်ကြောင်း အကြံပေးထားပါတယ်။ “ပုံမှန်အတိုင်း အသက်အရွယ်အလိုက် ဦးနှောက်က […]

ချောမွတ်နူးညံ့တောက်ပြောင်တဲ့ ခြေထောက်တစ်စုံ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အသုံးပြုသန့်စင်နည်း

April 9, 2021 admin 0

မာတောင့်ခြောက်သွေ့ပြီး ကွဲအက်နေတဲ့ ခြေဖနောင့်တွေက အဆင်မပြေမှု များစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ရောဂါပိုး သေစေနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိ ရိုးရိုးမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက ခြေဖနောင့် အရေပြားကို နူးညံ့ လာစေမှာပါ။ အကုန်အကျ သက်သာပေမယ့် အရမ်းထိေရောက်တဲ့ နည်းလေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် beauty salon တောင် […]

မျက်စိကွယ်နေတဲ့မိန်းမဖြစ်သူကို တန်ဖိုးထားပြီးဒီလိုချစ်ပေးနိုင်တဲ့ဖိုးဖိုးကြီးကိုတော့လေးစားလွန်းတယ်…

April 8, 2021 admin 0

ဒီလိုလေးစ လက်တွဲခဲ့ကြပြီး… ရောဂါခံစားနေရတဲ့မိန်းမအတွက် သနားစိတ်တွေပိုကာ..ပိုပိုချစ်လာ အသက်ကြီးတဲ့ထိစိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းတယ်ဆိုတာ… ကိုယ့်မိန်းမကို အဖွားကြီးဖြစ်တဲ့ထိဂရုစိုက်မှုတွေလျော့မသွား မျက်လုံးကံမကောင်းခဲ့ပင်မဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ကံကောင်းခဲ့ပါပေတယ် ဖွားဖွားရယ်

ဝါသနာ ပါရာ “လုပ်ခွင့်” ရမယ်ဆိုရင်

April 8, 2021 admin 0

အိမ် တစ်အိမ်မှာ လူတစ်ယောက် တိုးတက်မှု မရှိတဲ့ အဓိက အချက်ကတော့ (၁) အားလပ်ချိန် မပေးခြင်း၊ (၂) လွတ်လပ်ချိန်တွေမှာ ကိုယ်ဝါသနာပါရာ လုပ်ခွင့်မရှိခြင်း တို့ ထိပ်ဆုံးက ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စိတ်မပါတာ လုပ်ရတဲ့အခါ အလွယ်တကူ လက်လျှော့ တတ်လို့ပါ။ ဝါသနာပါရာ လုပ်ခွင့်မရတဲ့ […]

ကိုယ်သုတ် တဘက် ကို လိုအပ်သလောက်လျှော်ဖွပ်ကြခြင်းမရှိသူများ သတိထား..

April 8, 2021 admin 0

ရေချိုးပြီးလျင် ကိုယ်သုတ်သော တဘက် ကို အသုံးပြုသူများက လိုအပ် သလောက်လျှော်ဖွပ်ကြခြင်း မရှိကြောင်း အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေးဌာန ၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဌာနခွဲမှ သတိပေးပြောကြားသည် ။ ကိုယ်သုတ်တဘက်တွေက အလွန်ညစ်ပတ်ပါတယ် ။ အသစ်ဝယ်ယူပြီး စတင်အသုံးပြုချိန်က စပြီးတော့ နေ့စဉ်ရက်ဆက် ညစ်ပတ်လာတာပါ ။ […]